Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Oxigén / Levegő

2020.09.08
Mai üzenet:
Testednek szüksége van a fű, a fák, a növények és a virágok által kibocsátott oxigénre, a dús levegőre. Még ma tölts el némi időt a szabadban, a lehető legközelebb Természet-anya bölcsőjéhez.
Friss levegőre van szükséged.
Túl sokat tartózkodtál bent, s tested és lelked oxigén után szomjazik.
Nyisd ki otthonod és munkahelyed ablakait, hogy kiszellőztess, menj ki a szabadba, és lélegezz mélyeket.
Ha a városban élsz, a lehető leghamarabb menekülj vidékre, hogy magadba szívhasd az olyannyira vágyott friss levegőt.
Tarts minél több élő növényt az otthonodban és a munkahelyeden, biztosítván az oxigén állandó körforgását.
levego.jpg
Végezz némi testmozgást a szabadban. Napozz, vagy utazz el egy napsütötte helyre. Tölts el némi időt a fák és a növények között. Teremts újra kapcsolatot a természettel. Hozz "friss levegőt" az életedbe.
A légzőgyakorlatok sokat segítenek ma is túljutni a megoldandó feladatokon.
Csak ma, figyelek a légvételeimre.
Csak ma, napon vagyok.
Csak ma elismerem, hogy a Nap népéhez tatozom.
Kép: Internet